Asana
(Doorverwezen vanaf Āsana)
Āsana zijn de fysieke yoga houdingen. Ik beoefen verschillende vormen van yoga āsana, voornamelijk yin en haṭha yoga.
स्थिरसुखमासनम् ॥४६॥
sthira-sukham āsanam ॥ 46 ॥
De āsana (houding) moet stabiel en comfortabel zijn.
— Yoga Sūtras of Patañjali, 2.46.[1]
Referenties
- ↑ The Yoga sūtras of Patañjali: a new edition, translation, and commentary with insights from the traditional commentators, door Edwin F. Bryant (2015). Vertaald door Ruben Verweij.